Как бросить пить?

Для того чтобы бросить пить навсегда, человеку нужно найти замену алкоголю, решить проблемы и попытаться заполнить свою жизнь другими вещами, приносящими радость и мотивацию, способствующую скорейшему отказу от спиртного:

  • Поставьте себе цель, которой можно достичь путем отказа от алкоголя. Например, какая-нибудь дорогая покупка, купить которую можно, сэкономив на алкоголе. Заведите копилку и откладывайте туда деньги, это будет показателем и стимулом вашей трезвости.
  • Хобби. Занятие, которое приносит удовольствие – хорошая альтернатива спиртному. Займитесь тем, чем давно хотели, но откладывали на «завтра».
  • Стремитесь к саморазвитию, посещайте театры, музеи, читайте больше книг, ищите что-то новое и неизведанное.
  • Спорт – один из мощнейших стимуляторов выработки гормона радости и удовольствия. Займитесь любым видом спорта, который по душе, и очень скоро вы заполните пространство, которое раньше отводилось алкоголю.
  • Духовное развитие тоже играет немаловажную роль в избавлении от пристрастия, религия или духовное саморазвитие вроде медитации, поможет обрести гармонию в душе.

Если человек хочет завязать навсегда и не возвращаться к этому пристрастию, то нужно понять и усвоить тот факт, что бросать пить нужно совсем, без поблажек на различные праздники и мероприятия. Отказаться от спиртного в любых количествах и независимого от его качества, запрещены даже лёгкие алкогольные напитки. Этот фактор играет очень важную роль в процессе избавления от алкогольной зависимости.

Добавить комментарий

14 + семнадцать =

Выберите филиал
×
×
×
×
×
×
×
×
Наименование процедуры Срок действия Цена При заказе через сайт
Психофармокологическая блокада алкогольного центра 6 месяцев 5500 р. 5000 р.
1 год 7000 р. 6000 р.
3 года 9000 р. 8000 р.
Подкожное имплантирование под лопатку «Эспераль-ретард» 1 год 14000 р. 13000 р.
2 года 16000 р. 15000 р.
3 года 18000 р. 17000 р.
Введение препарата «Вивитрол» Налтрексон 28000 р. 27000 р.
×

Нажмите ENTER для поиска