Проблемы женщины, живущей с мужем-алкоголиком, очевидны на первый взгляд, но, сколько скрытых, потаенных трудностей несет в себе сожительство с алкоголиком, знает только сама женщина. Пьющий муж несет угрозу не только психическому, но и физическому здоровью женщины и детей. Очень часто, не найдя выхода из сложившейся в семье ситуации, женщины начинают пить вместе с мужем, из-за чего рушатся уже обе жизни и жизни детей. Женщина страдает не только от пьющего мужа, но и общественного порицания. В связи с этим у нее развивается:
- Депрессия. Женщине, муж которой был когда-то вполне нормальным, здоровым человеком, сложно наблюдать за его деградацией. Она выходила замуж за другого человека, и результат совместной жизни в виде алкоголизма мужа может загнать ее в глубокую депрессию. Она перестает радоваться жизни, становится угрюмой и недружелюбной, живет только проблемой мужа, забывая о наличие собственных потребностей.
- Снижение самооценки. Нередко, жены алкоголиков винят себя в его пьянстве, считая, что именно жизнь с ней способствовала развитию болезни мужа. Это ведет к резкому падению самооценки и чувству вины за сложившееся в семье положение.
- Самоизоляция. Женам алкоголиков сложно спокойно воспринимать информацию извне о хорошей и благополучной жизни окружающих ее людей. Поэтому он отгораживается от общества, становится замкнутой и необщительной. Помимо этого, многие люди, стремясь как-то «помочь», начинают слишком активно вторгаться в личное пространство семьи, чтобы этого избежать, жены огораживают семью стеной, за которой прячут свои проблемы.
- Агрессия. Не зная, как решить проблему, неспособность бороться с ней, может оказать на женщину пагубное влияние. Она становится злой и агрессивной, а весь накопившийся негатив и неудовлетворенность жизнью вымещает на окружающих и близких людях.
Муж-алкоголик. Что делать
Если муж – алкоголик, советы психолога, как жить с таким человеком – это первое, на что стоит обратить внимание. Для успешной борьбы с его зависимостью, нужно настроиться на правильный боевой лад. Знать как себя вести, как говорить, на что сделать основной упор, все это можно узнать у опытного психолога, советы которого можно найти в специализированной литературе или посетив его самостоятельно. Когда муж пьет, поведение женщины должно носить определенный характер:
- Не скандалить и не устраивать истерик. Стоит помнить, что поведение пьяного человека не может контролировать даже он сам, поэтому реакция на ваш скандал может быть самой непредсказуемой. Все беседы и увещевания нужно проводить только в спокойной, дружелюбной атмосфере, в минуты трезвости.
- Не стоит забывать о себе. Это самая первая ошибка женщины. Муж, видя, что вы забросили себя, теряет стимул, чтобы быть для вас лучше. Старайтесь выглядеть еще краше, чем ранее, это будет дополнительным фактором, толкающим его к отказу от спиртного.
- Будьте сильной. Покажите, что вам нужен муж, но если он не прекратит свое такое поведение, вы вполне проживете без него. Но не ставьте ультиматумов, старайтесь доносить все мягко и корректно, чтобы не усугубить ситуацию.
- Не потакайте его зависимости, пусть справляется с сопутствующими алкоголизму проблемами самостоятельно.
- Старайтесь проводить больше времени вместе и найти совместные увлечения, тогда вы сможете не только контролировать его досуг, но и можете занять его время, которое он раньше уделял спиртному.
Самым действенным способом в решении проблемы, будет обращение к специалисту. Постарайтесь уговорить супруга пойти к психотерапевту или наркологу, они помогут убедить его, что необходимо лечение.